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マドンナとヨガ

世界的なシンガーとして有名なマドンナもヨガの愛好者の1人です。

マドンナと言えば体を鍛え抜いて筋骨隆々とした体型を誇っていましたが、この体型を作り維持していくためには相当なきついトレーニングを積み重ねなくてはならなかったそうです。

 そんな彼女が出産を機に体型が変化、自身も何とかしなくてはという思いからヨガを始めたようです。ハードな筋トレに励んでいた彼女にとって、ヨガはあまりにも楽で頼りないものだったかもしれません。しかしその効果は彼女の体型を取り戻すのに充分だったようで、マドンナ自身も、もうハードなトレーニングをしなくてもよくなったと語っているほどです。

今現在60の声を聞く年齢となった彼女ですが、その美しいボディラインは若い頃と変わらず維持されています。その背景にはヨガが深く関与しているということです。

 

 

 

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