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自分らしさを追い求めるならヨガ

ヨガはハリウッドセレブたちの間でも今や定番となっているそうです。世界的に有名なスーパーモデルもヨガを取り入れており、その効果は皆が一目を置くところです。

カルバンクラインやアルマーニなどのブランドでモデルを務めたクリスティターリントンは、ヨガについて、いつでも必要なときに自分の中に静けさをもたらす術を知ることができると評しています。

現代社会は昔と比べると比較にならないくらい多忙です。これはスーパーモデルのような有名人でなくとも、それこそ新宿や渋谷などのオフィス街に勤めるサラリーマンやOLさん達でも同じことだといえます。

あまりにも生活が忙しいと、それに忙殺されてしまい、落ち着いて物事を見、判断し、対応するといったことがなかなか難しいものです。週に1度でもヨガ教室に通い、心の平穏を取り戻す練習をしておけば、日常生活においてもきっと役立つことでしょう。

つまり、ヨガは単なる生活の1部ではなく、生活そのものの質を向上させる可能性を秘めているといえます。

 

 

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